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ゴールデンウィークの5月4日(日)、千葉の自然豊かな場所で開催された CLAYD(クレイド)の田植プロジェクトに親子で参加しました。
今年の田んぼにはCLAYD(クレイド)の“クレイ”が贅沢に1kgも！ただの農業体験ではなく、自然療法にもつながるような特別な癒しの時間でした。
発達障がいで アトピー肌の娘でも安心して楽しめた、貴重な体験の様子をレポートします。
《 裸足で田んぼにIN ! 》土の癒しで心も体も整う時間
今年の田んぼには、なんとCLAYD(クレイド)のクレイが1kg 入っている田んぼが登場しました！比較のため、クレイが入っていない田んぼもあったのですが、私たちはクレイの田んぼでした。泥に足を入れた瞬間、ひんやりとした心地よさが広がり、童心に帰るというか、ワクワクしました。娘も大喜び♩ 足の裏から地面につながるような感覚が、まるで自然と一体化するような、アーシングを超える癒し体験でした。
アトピー肌の娘も安心 自然の中で心と体をほぐす
娘は自閉症スペクトラムで、アトピー肌の持ち主です。そんな娘でも、無農薬で管理された田んぼなら安心して裸足で過ごせます。刺激が少ない自然環境は、彼女の心にも優しく働きかけてくれるようでした。2度目ということもあり、すんなり田植えに参加出来ました。発達障がいがあっても、小さな一歩が大きな成長につながることを実感しました。
日差しは曇りでも強力！紫外線対策はしっかりと
当日は朝こそ曇り空でしたが、紫外線量は見た目以上です！ 気象庁のデータによると、5月4日(日)の千葉県のUV指数は「非常に強い」レベルでした。曇っていても紫外線は降り注いでいるため、日焼け対策は必須です。私は薄手のパーカと帽子で対策。娘は長袖シャツが嫌い(腕に生地が当たっているのが嫌い)なので、帽子と首にタオルを巻いて、なんとか肌トラブルを防ぎましたが、好き嫌いではなく、もう少し紫外線対策はしないとですね！
交通費をお得に！『休日おでかけパス』を活用
最寄り駅までは『休日おでかけパス』を使って電車で移動しました。東京近郊のエリアが1日乗り降り自由なので、電車代をぐっと抑えることができました！ 自然豊かな場所に気軽に行けるのは、こうした切符のおかげ。家族でのんびり電車でのお出かけにもおすすめです。
手作りの無農薬・無化調多めのランチは娘の楽しみのひとつ
お昼には、地元の食材を使った無農薬・無化調多めの手作りごはんが提供されました。ヴィーガンの方用に2種類作ってあったり、カレーも辛口と子どもも食べれる味の2種類！季節の野菜を使ったお料理がたくさん。どれも心がこもった優しい味わい。娘は「楽しみにしてたんだよね〜♡︎」と嬉しそうにおかわりしてました。自然の中でいただく食事は、格別の美味しさでした。
他にもあったのに、写真はこれだけです（汗）
頑張ったご褒美は、罪悪感なしで楽しめるおやつ
帰りの電車では、持参した罪悪感なしで楽しめるおやつで一息。
１つめ(写真右)は、ZENB(ゼンブ)ブレッドの新フレーバー きなこあんぱん 。
小麦粉の代わりに使われているのは、スーパーフードの“黄えんどう豆”。グルテンフリーで、糖質も一般的なパンより35〜40%オフ！さらに、食物繊維・鉄分・ビタミンB1もたっぷり入っていて、栄養面もばっちり。
開封した瞬間に広がる、きなこの香ばしい香りもとっても幸せ。優しい甘さで、とっても美味しかったです！
2つめ(写真左)は、bruno snackの クリスピーブラウニー・チョコレート。
こちらもグルテンフリーで、ココナッツ粉を使用。マーガリン・ショートニング・香料・保存料は全て不使用というこだわり。
サクサクなのにしっとり、手が止まらない美味しさでした！
どちらも無添加でグルテンフリー、なのにしっかり満足感あり。
がんばった1日のご褒美にぴったりのおやつでした。
田植えの後は筋肉痛？だけど心地いい疲労感
泥に足を取られないようにバランスを取りながらの田植え作業。翌朝は、ふくらはぎや太ももの裏側が筋肉痛…！でも、太陽を浴びて体を動かして、夜はぐっすり眠れる爽快感がありました。
ちなみに、田植えをした日にCLAYD(クレイド)の入浴剤を使った友人は「筋肉痛はどこにもなかった！」とのこと。クレイの力、侮れません。
来年もまた行きたい 親子で自然を楽しむ大切な時間
娘との会話や笑顔が自然と増えて、気づけば去年以上の思い出が出来ていました。田植えは楽ではないけど、自然に包まれてリセットされる感じがたまらない。CLAYD(クレイド)田植えプロジェクトは、心と体をととのえる贅沢な休日の選択肢。来年も、再来年も、ずっと行きたい親子の習慣になりそうです。
おまけ
おやつのリンクはこちら
① ZENB(ゼンブ)ブレッド
② bruno snackのクリスピーブラウニー・チョコレート
休日おでかけパスについて
『休日おでかけパス』は、JR東日本が販売しているお得な切符で、東京近郊のお出かけに便利です！フリーエリア内の普通列車（快速含む）等が1日乗り降り自由になります。
※ 2025年6月27日(金)をもって、発売終了との記載もあるので、JR東日本の公式サイトをご確認ください。
5月4日(日)の千葉県の紫外線情報
気象庁のデータによると、5月4日(日)の千葉県のUVインデックス(UV指数)は「非常に強い」レベルでした。曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、日焼け対策はしっかりと行いましょう。
※ UVインデックス(UV指数)とは、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いを分かりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。
出典：環境省「紫外線環境保健マニュアル」
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